Kilka prostych zasad żywieniowych   brak komentarzy

Kategorie wpisu: Dieta i odżywianie

Kilka prostych zasad żywieniowychCzłowiek składa się z tego, co zjada. Dlatego też, sposób odżywiania się jest niezwykle istotną kwestią, o której nigdy nie powinniśmy zapominać. Warto dbać o to, aby jadać zdrowo i pożywnie, z myślą o swoim samopoczuciu i o tym, aby nasz organizm prawidłowo funkcjonował. Niedopuszczalne jest więc odżywianie się gotowymi produktami wysoko przetworzonymi, które sieją wręcz spustoszenie w naszych ciałach i nie mają na nas dobrego wpływu.

Przeczytaj cały artykuł »

Krem na noc przedłuży naszą młodość   brak komentarzy

Kategorie wpisu: Uroda

Krem na noc przedłuży naszą młodośćPielęgnacja cery zapewnia nam piękny i zadbany wygląd, dlatego warto sięgnąć po krem na noc. Każdy kosmetyk powinien być dopasowany do rodzaju cery a także do wieku, ponieważ są to ważne czynniki wpływające na prawidłowy dobór takiego produktu jak krem na noc. Nie wystarczy wieczorem zmyć makijaż i wziąć kąpiel, trzeba odpowiednio zadbać o naszą cerę aby wyglądać młodo i świeżo.

Przeczytaj cały artykuł »

Doceń niepozorną, zieloną herbatę   brak komentarzy

Doceń niepozorną, zieloną herbatęChińczycy od wieków korzystają z dobroczynnych właściwości zielonej herbaty, ale na szczęście w naszym kraju trend picia tego typu herbatki również się coraz bardziej zakorzenia. Okazuje się, że w niepozornych liściach zielonej herbaty kryje się bogactwo najróżniejszych związków, które wpływają korzystnie na nasz cały organizm. Jakie właściwości posiada zielona herbata? Przeczytaj cały artykuł »

Jak skutecznie oczyścić organizm?   brak komentarzy

Kategorie wpisu: Zdrowie

Jak skutecznie oczyścić organizm?Wiele osób wraz z nadejściem wiosny decyduje się na to, aby przeprowadzić kurację odchudzającą i zrzucić kilka kilogramów, które są zbędne. Jak wiadomo, zimą chętnie obrastamy nieco dodatkowymi centymetrami tłuszczu, aby nie było nam zimno. Mamy wówczas mało ruchu i jadamy dość ciężkie potrawy, które powodują lekką nadwagę. Wiosna to doskonały czas na to, aby zmienić swój tryb życia i przede wszystkim – sposób odżywiania. Warto postarać się o zrzucenie kilku kilogramów, które nam ciążą i poczuć się lepiej.

Przeczytaj cały artykuł »

Jedzmy częściej ryby   brak komentarzy

Kategorie wpisu: Dieta i odżywianie

Jedzmy częściej rybyNasza polska kuchnia jest kuchnią niezwykle charakterystyczną. Wszystkim kojarzy się ona przede wszystkim z potrawami ciężkimi, mięsnymi, kapustą i ziemniakami. Najczęściej na naszym stole w trakcie obiadu króluje wieprzowina, względnie drób, podawana z ciepłymi ziemniakami. Niekiedy pojawiają się również pierogi, naleśniki, czy kluski. Nam wydaje się to normalne, chociaż osoby nie znające tych zwyczajów, często zastanawiają się nad tym, czy dobrze czujemy się po takich posiłkach.

Przeczytaj cały artykuł »

Magia sezonowych produktów   brak komentarzy

Kategorie wpisu: Dieta i odżywianie,Zdrowie

Magia sezonowych produktówBardzo wiele mówi się obecnie o kwestii zdrowego żywienia. Eksperci podkreślają przede wszystkim, że warto jest jeść zdrowo, ponieważ to posiłki wpływają nasze zdrowie, na nasz stan psychiczny oraz na ogólne samopoczucie. Składamy się z tego, co zjadamy i trzeba mieć to na uwadze. Coraz więcej osób ma bowiem problemy ze zdrowiem oraz niestety z nadwagą. Wynika to przede wszystkim z żywienia się produktami wysoko przetworzonymi. Takie produkty najłatwiej jest bowiem przygotować lub nawet zjeść prosto z opakowania, bez żadnego gotowania. Jest to jednak bardzo zgubne dla naszego zdrowia. Przeczytaj cały artykuł »

Moc czerwonych herbat   brak komentarzy

Kategorie wpisu: Bez kategorii

Moc czerwonych herbatHerbaty to zagadnienie, które potrafi naprawdę wciągnąć. Nawet jeśli nie są częścią naszego codziennemu menu, warto sprawdzić, czy uda się znaleźć jakąś specjalnie dla siebie. Dlaczego? Występują w wielu gatunkach, odmianach, kompozycjach i wariantach. Niektóre posiadają głównie walory smakowe dla koneserów, inne świetnie sprawdzą się jako suplement diety i wzbogacą ją o potrzebne składniki pokarmowe. Co wybrać oprócz klasycznej czarnej herbaty, żeby zakochać się w świecie tych wschodnich naparów?

Przeczytaj cały artykuł »

Czy warto korzystać z usług wedding-plannera?   brak komentarzy

Kategorie wpisu: Bez kategorii

Czy warto korzystać z usług wedding-plannera?Każda kobieta w ukryciu, już od najmłodszych lat marzy o swoim ślubie. Często mamy wizję tego, jak będzie wyglądała nasza suknia ślubna, bukiet i fryzura, nawet kiedy nie mamy jeszcze żadnego partnera. Oczywiście, z czasem i z wiekiem te wyobrażenia się zmieniają, jednakże nie przestaje nam zależeć na tym, aby był to najpiękniejszy dzień w naszym życiu. Zaplanowanie takiej uroczystości to nie lada wyzwanie. Przeczytaj cały artykuł »

Herbata   brak komentarzy

Kategorie wpisu: Zdrowie

HerbataWypijanie odpowiedniej ilości płynów to istotny element prawidłowej diety. Każdy ma swoje ulubione napoje, po które sięga chętniej niż po inne. Aby zadbać o odpowiednie nawodnienie organizmu, częściej powinno się wybierać te zdrowe i zrezygnować z dosypywania cukru. Wskazana jest przede wszystkim niegazowana woda mineralna. Oprócz niej sięgać można po napary ziołowe, świeże soki czy herbatę.

Przeczytaj cały artykuł »

Czas na relaks   brak komentarzy

Kategorie wpisu: Porady

Czas na relaksPo długim i trudnym dniu pracy należy nam się trochę odpoczynku. Warto wygospodarować w trakcie dnia odrobinę czasu tylko dla siebie, kiedy możemy się zrelaksować i zapomnieć o problemach codzienności. Najlepiej zrobić wtedy coś, co sprawia nam dużą przyjemność i przenosi nas do innego świata. Wbrew temu, co może się wydawać, wcale nie trzeba poświęcać na to dużo czasu, czasem wystarczy tylko kilkanaście minut.

Przeczytaj cały artykuł »